Valpreventie
Wat is valpreventie?
Wist u dat één op de drie 65-plussers jaarlijks ten val komt? Van deze groep belandt ongeveer 10% op de Spoedeisende Hulp. Valpreventie is daarom van groot belang. De werkgroep voor de ketenaanpak valpreventie is weer actief en werkt in samenwerking met Team Sportservice en de gemeente Soest aan de implementatie van valpreventieve programma’s onze gemeente. Het doel: het verminderen van het valrisico onder de inwoners van Soest.
Praktische informatie
Locatie:
Nader te bepalen.
Tijden:
Verwachte startdatum: direct na de valpreventieweek (vanaf 6 oktober 2025).
Opbouw van de cursus:
- Eerste 3 weken: 1 kennisbijeenkomst per week
- Vervolgens 10 weken: 2 trainingen per week van een uur
Kosten:
Deels vergoedt vanuit de Gemeente.
Wat kan valpreventie voor jou betekenen?
Wat valpreventie voor jou kan betekenen:
Meer zelfstandigheid. Door valrisico’s te verlagen, blijf je langer zelfstandig in je eigen omgeving functioneren.
Meer zelfvertrouwen in bewegen. Veel mensen worden onzeker na een val of bij wankel lopen. Gerichte valpreventietraining helpt om je balans, kracht en coördinatie te verbeteren.
Minder kans op letsel of ziekenhuisopname. Vallen is een van de belangrijkste oorzaken van botbreuken bij ouderen. Preventie verkleint de kans op ernstig letsel aanzienlijk.
Actiever en fitter blijven. Door oefeningen, begeleiding en educatie blijf je actief en behoud je je conditie en spierkracht.
Inzicht in jouw persoonlijke risicofactoren. Denk aan medicatiegebruik, zichtproblemen, angst om te vallen of obstakels in huis – deze worden in een valpreventietraject in kaart gebracht en aangepakt.
Hoe wordt de valpreventie bekostigd?
Sinds 2024 is de gemeente verantwoordelijk voor de bekostiging van de valpreventie. Ze hebben hiervoor vanuit de overheid subsidie ontvangen. Hierdoor wordt het grootste deel van de cursus vergoedt door de gemeente. Echter er kan een aanvullende bijdrage zijn voor bijvoorbeeld een oefenboek.
Hoe kan ik mij aanmelden?
Wilt u zich alvast op de wachtlijst laten plaatsen voor de In Balans-cursus, of heeft u vragen over andere valpreventieve programma’s in Soest? Neem dan contact op met:
Babette Leeh
📧 bleeh@teamsportservice.nl
📞 06 – 27 92 28 45
Voor meer informatie:
🌐 Soest – Team Sportservice
Vanuit onze praktijk zijn Arianne Schimmel, Jurjen Westenberg en Gerda de Vries actief betrokken bij valpreventie. Heeft u vragen of wilt u persoonlijk advies of begeleiding? Neem dan hier contact op met onze praktijk voor meer informatie of het maken van een afspraak.
Wanneer start de volgende groep bij Fysiotherapie Soestdijk?
Verwachte startdatum: direct na de valpreventieweek vanaf 6 oktober 2025.
Opbouw van de cursus:
- Eerste 3 weken: 1 kennisbijeenkomst per week
- Vervolgens 10 weken: 2 trainingen per week van een uur
