Circuit training

Bij onze circuittraining draait het om in beweging blijven op een manier die bij u past. In een groep van maximaal negen personen werkt u aan kracht, mobiliteit, stabiliteit en conditie – zonder gebruik van fitnessapparaten.

De trainingen zijn opgebouwd rond wisselende thema’s die het hele lichaam uitdagen en zorgen voor afwisseling en plezier. Ook als u lichte lichamelijke klachten heeft, bent u van harte welkom. Juist door bewust te bewegen onder begeleiding van onze fysiotherapeuten helpt u uw lichaam sterker, soepeler en beter in balans te blijven.

Iedereen traint op zijn of haar eigen niveau – met één doel: het lichaam zo optimaal mogelijk trainen, sterk, fit en duurzaam gezond.