Hartrevalidatie: Werk veilig en vertrouwd aan uw herstel
Heeft u onlangs een hartinfarct gehad, een hartoperatie ondergaan of kampt u met hartfalen? Het oppakken van het dagelijks leven kan dan een grote uitdaging zijn. Misschien bent u onzeker over wat uw lichaam aankan of bent u bang om u in te spannen.
Bij onze praktijk staan we klaar om u te helpen dat vertrouwen terug te winnen.
Wat is hartrevalidatie? Hartrevalidatie is een speciaal programma gericht op het verbeteren van uw lichamelijke conditie en het overwinnen van angst voor inspanning. Het doel is simpel: zorgen dat u weer zo optimaal mogelijk kunt functioneren in het dagelijks leven, op een manier die veilig en verantwoord is.
Hoe ziet het programma eruit? Tijdens de groepstrainingen werkt u aan uw uithoudingsvermogen en spierkracht. Dit doen we door middel van cardio-oefeningen en krachttraining, maar altijd aangepast op uw persoonlijke niveau. Omdat u traint met mensen die in een vergelijkbare situatie zitten, vindt u bij ons ook herkenning en steun aan elkaar.
Begeleiding door een specialist Uw veiligheid staat voorop. Daarom wordt onze hartrevalidatie uitsluitend begeleid door een fysiotherapeut die hiervoor specifiek geschoold is. De therapeut (Jeroen Mighout) houdt uw grenzen nauwlettend in de gaten en leert u hoe u signalen van uw lichaam kunt herkennen. U bent bij ons in goede handen.
Lestijden Wij bieden de hartrevalidatie aan op de volgende momenten op onze locatie Soestdijk:
-
Dinsdag: 11:00 – 12:00 uur
-
Vrijdag: 10:30 – 11:30 uur
Meld u aan Wilt u werken aan een sterker hart en meer energie? Neem contact met ons op voor een intakegesprek. Samen kijken we wat voor u de beste weg naar herstel is.
