Beweegprogramma’s

Ons aanbod beweegprogramma's

Bij Fysiotherapie Soestdijk bieden we gespecialiseerde beweegprogramma’s aan, afgestemd op verschillende doelgroepen en gezondheidsklachten. Onze beweegprogramma’s worden begeleid door ervaren fysiotherapeuten en zijn gebaseerd op de nieuwste inzichten in training.

GLI

GLI kan helpen bij het verbeteren van de algehele gezondheid en het verminderen van klachten. Er zijn verschillende programma’s die zich richten op gezondere voeding, meer bewegen en gedragsverandering.

Valpreventie

Valpreventie kan het risico op vallen verkleinen. Door gerichte training en oefeningen worden balans, spierkracht en coördinatie verbeterd, waardoor de kans op blessures afneemt.

Parkinsontraining

Parkinsontraining kan helpen om de mobiliteit en zelfstandigheid te behouden. Specifieke oefeningen verbeteren balans, kracht en coördinatie, waardoor dagelijkse activiteiten makkelijker blijven.

Lees meer over Parkinsontraining

Psychomotorische therapie

Psychomotorische therapie kan helpen bij het verbeteren van het lichaamsbewustzijn en het omgaan met spanningen. Door beweging en gerichte oefeningen worden zowel lichamelijke als mentale klachten aangepakt.

Lees meer over Psychomotorische therapie

Vrouwen sportgroep

Sporten in een vrouwen sportgroep kan bijdragen aan een betere conditie en meer plezier in bewegen. De trainingen zijn afgestemd op verschillende niveaus en stimuleren een gezonde en actieve leefstijl.

Pilates

Pilates kan helpen bij het verbeteren van houding, stabiliteit en spierkracht. De oefeningen zijn gericht op gecontroleerde bewegingen en ademhaling, wat bijdraagt aan een sterk en soepel lichaam.

Fysiotraining

Fysiotraining kan helpen bij het verbeteren van kracht, uithoudingsvermogen en mobiliteit. De oefeningen worden afgestemd op individuele doelen en kunnen bijdragen aan een sneller herstel of het verminderen van klachten.

Lees meer over fysiotraining